Что понижает Ваш уровень стресса/кровяного давления/беспокойства, выводит из депрессии? Напишите список из пяти или больше "Успокаивалок", запостите их у себя в дневнике..., а потом "осальте" пятерых своих ПЧ/Избранных и попросите их сделать такую же запись в своих дневниках.
Спасибо, Алек =)))
1) Мне ни в коем случае нельзя продолжать думать в том направлении, откуда пришел мой стресс. Отвлечься, загрузить мысли другим... Музыкой, например. Чем тяжелее и громче, тем лучше.
2) Ограничить зрительный контакт с тем, что меня напрягает.
3) Если говорить о беспокойстве - то, определенно, помогает хорошая шутка, вовремя сказанная или же услышенная.
4) Точно так же помогает вовремя пришедшая помощь со стороны (слово, дело, письмо, смс, телефонный звонок...)
5) Осознание того, что кому-то в этот момент может быть гораздо хуже, чем тебе самому... Типа, поэтому хватит жалеть себя! Встань, приведи себя в порядок и продолжай творить великие дела.
Спасибо, Алек =)))
1) Мне ни в коем случае нельзя продолжать думать в том направлении, откуда пришел мой стресс. Отвлечься, загрузить мысли другим... Музыкой, например. Чем тяжелее и громче, тем лучше.
2) Ограничить зрительный контакт с тем, что меня напрягает.
3) Если говорить о беспокойстве - то, определенно, помогает хорошая шутка, вовремя сказанная или же услышенная.
4) Точно так же помогает вовремя пришедшая помощь со стороны (слово, дело, письмо, смс, телефонный звонок...)
5) Осознание того, что кому-то в этот момент может быть гораздо хуже, чем тебе самому... Типа, поэтому хватит жалеть себя! Встань, приведи себя в порядок и продолжай творить великие дела.
-
-
15.06.2005 в 16:01...какая гадость... бе...
-
-
15.06.2005 в 16:05В смысле - гадость?
-
-
15.06.2005 в 18:30-
-
15.06.2005 в 19:36Да даже если и так...
В африке каждую секунду умерает по ребёнку с голоду.
...
Ну не понимаю... ей богу...
-
-
15.06.2005 в 19:41А если не отбрасывать эгоизм, то можно предтавить, могло бы быть еще хуже.
-
-
15.06.2005 в 20:03Может, я зря вмешиваюсь. Люциус, можешь смело стереть этот коммент потом.
Но он, кажется, имел в виду не "у соседа коза сдохла, а у меня жива - пустячок, а приятно!", а "есть калеки, пишущие гениальные книги, слепые художники и глухие музыканты, каждая секунда их жизни - борьба, а я хнычу из-за одной неприятности? Не имею права. Должен бороться"
-
-
15.06.2005 в 20:25Потому, что первая формулировка совсем не свойственна Люциусу
-
-
16.06.2005 в 14:51Почему же несвойственна? Разве у меня была возможность закрепить в твоих глазах окончательно свойственные и несвойственные мне мысли и поступки?
Я же непоследователен. В один и то же момент меня могут характеризовать абсолютно противоположные друг другу принципы и устои моего бытия...
Увы. Я сказал то, что сказал... то есть именно то, о чем думал.
-
-
16.06.2005 в 15:05Значит я просто ошибся
Разве у меня была возможность закрепить в твоих глазах окончательно свойственные и несвойственные мне мысли и поступки?
Это случится лишь в момент твой смерти... так что не мечтай, что такое будет.
Я же непоследователен
*Нахмурился* могу дать палку. так ты словишь больше кайфа от самобичевания.
В один и то же момент меня могут характеризовать абсолютно противоположные друг другу принципы и устои моего бытия...
*ещё более хмуро*
Да пожалуста! Никто не запрещает, никто не осуждает.
У всего есть своя причина и свои следствия.
Однажды поймёшь чё к чему... может быть.
-
-
16.06.2005 в 15:22Не надо - палку...
И я себя не самобичую... =))))))))))))) а самокопаюсь! Так что мне больше подойдет лопата!
И не поймите меня не правильно!*хохот* Только лопату. Без места на соседнем кладбище. )))
Че к чему я, в принципе, и так понимаю ))) Конечно, мне открыта не вся глубина учения Дао, но...
*хлопнув по плечу*
Спокойно, друг, все под контролем!
-
-
16.06.2005 в 15:38Бедненький
Лопату говоришь? *задумался* А ты себя ей не убъёшь случайно?
Давай лучше ты как я, в своё время... Пальчиками покопаешь?
Шучу
А вообще конечно молодец
Только рекомендую когда пальцы устанут покопайся в ком-нибудь ещё...
Эти копания и в самокопании тебе помогут
-
-
16.06.2005 в 17:15Меня осенило! Ему нужна палка-самокопалка! =)
-
-
17.06.2005 в 16:33-
-
19.06.2005 в 03:13